Kook jij vaak hetzelfde of heb je weinig inspiratie in de keuken? We gaan je maandelijks gerechten geven om goed te blijven eten: vetrijk, koolhydraatarm en suikervrij. Geen voorverpakte troep maar veel groenten, vlees, vis, kaas, noten en vet.

Deze gevulde eierwrap met Hollandse garnalen, salade en cottage cheese, op de website van Cotton & Cream, past uitstekend binnen een LCHF-leefstijl. Een combinatie van eiwitten, goede vetten en vitaminen en vezels uit rauwkorst. Het leuke van deze eierwrap is bovendien dat je ‘m kunt beleggen met alles wat je lekker vindt. Zo kun je de garnalen ook vervangen door rauwe ham of kip. Natuurlijk met een flinke portie sla en rauwkorst! Met dit basisrecept blijf je dus eindeloos combineren…

Veel inspiratie gewenst en eet smakelijk!

P.S. Wellicht overbodig, maar… eerder verwezen we naar websites met enkel koolhydraatarme gerechten. Op de pagina waar we je nu naar verwijzen, vind je echter ook recepten die niet binnen de LCHF leefstijl passen.