Het laatste nieuws

Op de hoogte blijven van het laatste nieuws over en vanuit GezondDorp? Check dan regelmatig deze pagina.

GezondDorp: gezonder door eerlijke voeding

Eet écht voedsel, vers en zo veel mogelijk onbewerkt, zo veel mogelijk lokaal/regionaal en met de seizoenen mee, geen geraffineerde suikers, weinig koolhydraten, gematigd eiwitten, ruim natuurlijke vetten. Als je de goede dingen eet en de ongunstige dingen weglaat uit je voeding, gaat je hongergevoel veranderen en kun je na enkele weken prima “op je gevoel” afgaan hoeveel je nodig hebt.

Lees verder>

GezondDorp: gezonder door voldoende beweging

Nadat vorig jaar Gezond Dorp is gestart om de voedingsgewoonten te verbeteren door middel van het L.C.H.F.-‘dieet’ wordt het nu letterlijk en figuurlijk tijd voor ‘de volgende stap’: Bewegen! We creëren een sport- en beweegklimaat waarbij iedereen op zijn of haar eigen niveau kan beginnen met bewegen.

Sinds 5 oktober is er elke donderdagochtend om 9 uur een bootcampsessie. Het verzamelpunt is Masaka aan de Valkenswaardseweg.

GezondDorp: maandelijkse nieuwsbrief

De nieuwsbrief van GezondDorp kent een aantal vaste rubrieken. In de nieuwsbrief van 26 november zijn de volgende artikelen verschenen:

Voortaan zelf de nieuwsbrief ontvangen? Je kunt je hier inschrijven.