Kook jij vaak hetzelfde of heb je weinig inspiratie in de keuken? We gaan je maandelijks gerechten geven om goed te blijven eten: vetrijk, koolhydraatarm en suikervrij. Geen voorverpakte troep maar veel groenten, vlees, vis, kaas, noten en vet.

Ook een winterse stamppot behoort binnen een LCHF-leefstijl nog altijd tot de mogelijkheden. Maak bijvoorbeeld “andijviestamppot met kerriejus“, een recept vind je op Koolhydraatarm Recept.nl.

Veel inspiratie gewenst en eet smakelijk!